LIBROTERAPIA
Quando i libri ci salvano la vita. O quasi.
Che cos'è la Libroterapia?
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La Libroterapia, detta anche Biblioterapia, viene descritta come “una tecnica di psicoterapia in cui si utilizza la lettura di libri opportunamente scelti per in indurre il paziente a riflettere su sé stesso e superare i propri disturbi”.
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Anche se non esiste una definizione univoca, la comunità scientifica concorda sul fatto che la Libroterapia è in grado di portare molti benefici ai lettori di tutte le età: bambini, adolescenti, adulti e anziani.
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Un buon libro rappresenta un vero e proprio strumento di conoscenza, in grado di stimolare la crescita cognitiva, psicologica e relazionale della Persona, nel percorso di tutta la sua vita.
Come funziona l'Ambulatorio Letterario e come posso posso partecipare?
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L'Ambulatorio Letterario è uno spazio di Liproterapia, di consapevole leggerezza, di ricerca di significati e di un pizzico di auto-ironia.
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Se ami leggere, possiamo intraprendere insieme un percorso di libroterapia, individuale o in piccolo gruppo.
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Gli incontri si terranno nel mio studio o in modalità on-line a cadenza mensile.
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Prima di iniziare il percorso faremo un colloquio conoscitivo, per capire meglio le tue esigenze e i tuoi gusti letterari, in modo da creare uno spazio personalizzato, creato su misura per te.
La Libroterapia può esserti utile per:
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Per stimolare la tua crescita personale
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Aumentare il tuo benessere
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Avere una maggiore consapevolezza delle tue risorse
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Per elaborare contenuti emotivi
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Migliorare la gestione delle tue capacità comunicative e relazionali
Quali libri si usano in Libroterapia?
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Vi svelo un segreto. Non esistono libri adatti o libri non adatti, perché nessun libro, al contrario dei farmaci, nasconde dentro i suoi ingredienti possibili “effetti collaterali”.
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L’errore più grande è pensare che esista una lista di libri perfetti e magici per tutti, adatti ad ogni momento della vita. Lo stesso libro può essere letto in momenti diversi della propria vita e generare nuove esperienze emozionali e nuove consapevolezze: vi è già capitato?
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All’interno della Libroterapia possiamo usare romanzi, racconti, graphic novel, poesie... Sceglieremo insieme i testi del Percorso che in quel momento possano generare una riflessione e stimolare il cambiamento nella direzione desiderata.
Quanto costa?
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Il costo del Percorso Individuale di Libroterapia è di 30 euro ad incontro, Iva inclusa.
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Il costo del percorso di gruppo verrà concordato in base al numero dei partecipanti e degli incontri programmati.
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La spesa del Percorso non è detraibile, non essendo una spesa sanitaria.